2015年10月27日星期二
產婦月子餐！如何做的健康營養?
月子裡滋補很重要，但要科學膳食坐月子。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與願違。
蛋白質、鈣、鐵以及纖維素 一樣不能少
為產婦提供足量的營養素和熱量是月子餐的重中之重。為了讓使身體迅速復原，在飲食均衡這個基本原則前提下，還應該特別攝取蛋白質、鈣、鐵以及纖維素等重要營養物質。蛋白質攝取量一天需比一般成年女性多15克，可從肉魚豆蛋類與奶類中獲取。鈣是促進骨骼發育的重要營養素，新媽媽必須攝取足夠的鈣質，以提供足夠的鈣給寶寶。
生產過程會大量失血，因此，產後必須選擇高鐵的食材，以將體內血量補足。為了防止產後便秘的發生，月子期間必須增加纖維質的攝取。紅豆飯、黑豆飯、地瓜飯、山藥飯、芝麻牛蒡飯等以及足量的蔬菜能夠保證纖維素的攝取。素食者無法從奶蛋肉及海鮮類獲取蛋白質，因此，必須挑選優質蛋白質來源，像是豆制品即為優質蛋白質的來源，而植物中所含的鐵質較不易吸收，若真的有必要吃素，建議產婦評估狀況，再另外補充鐵劑。
攝取足夠水分
分泌乳汁需要足夠的水分，建議哺乳婦多攝取水分。只要是液體都算是水分，包含補湯、奶飲品等，都可算在一天的攝取量之內，但建議不要喝含糖飲料，除了會增加多余的熱量外，也容易膩。
低鹽少油 營養均衡
坐月子期間吃得多月子餐、動得少，為了避免攝取過多熱量，讓體重再度攀升，坐月子期間的飲食應掌握“低鹽少油”的原則。若是攝取過多鹽分，容易造成水腫，因此，產後一定要把握低鹽的原則。月子期間麻油使用量大，建議炒菜時控制麻油用量，以免油脂過多。為了滿足各種營養素的需求，建議在菜色上多做變化，像是深綠色蔬菜鐵質豐富，紅色蔬菜富含β胡蘿蔔素，必須做各種菜色的搭配，以求營養均衡。另外有兩點要特別注意:一是月子餐一定要選擇新鮮食材，避免加工食品；二是產後體虛，若在此時又吃了冰冷的食物，容易使身體過寒。
產後第一、二周以溫補為主
如果你還有坐月子期間就是要“大補特補”一番的觀念，那可就錯了！正確的坐月子補身觀念，是要依照產後各階段的身體特性調整補品藥方，以免補過頭，造成身體燥熱，還影響復原進度！
剛生產完，是排惡露及傷口復原的重要階段，因此，產後第一、二周以溫補為主。產後一周內必須避免麻油和酒，飲食以清淡為主。補品也必須使用溫補的燉品。此階段常用的藥材是杜仲、歸耆，屬溫補藥材，可補氣，是顧筋骨和強腎的藥材，食材上則可選豬肝、腰子、豬腳等，除可補血、顧筋骨外，豬腳中的膠質也有助於乳汁分泌。
第三、四周後可開始熱補
進入第三、四周後，可開始熱補。像是四物、十全、麻油等，可在此時加入，由於是熱補，若擔心補過頭，可選擇較平性的蔬果做搭配。有些媽咪會擔心蔬果偏涼，烹調時也可加入麻油、老姜拌炒，以綜合月子中心涼性。過去常有人堅持不吃水果(因水果多半偏寒)。其實，坐月子期間也應補充水果，以滿足足夠的纖維質、維生素與礦物質的攝取，可盡量挑平性水果。
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飲食清淡、忌寒涼
夏天坐月子飲食宜清淡，要月子中心多喝水，多吃豆制品和新鮮蔬菜以及適量瓜果。但不能太貪涼，否則會刺激媽媽虛弱月子餐的脾胃，寶寶也會因此而拉肚子。
紫莧菜粥
原料：紫莧菜1把，糯米60克。
做法：把莧菜用水煎後，取汁和糯米共煮至米熟爛即可。
營養盤點：紫莧菜富含蛋白質，其所含蛋白質比牛奶中的蛋白質更能充分被人體吸收。
紫莧菜的鈣、鐵含量比較多，夏季心煩氣悶時，清香可口的紫莧菜粥尤其適合坐月子的媽媽礦物質的補充。
注：香濃的菜粥，若配上精制可口的小菜，定能讓夏季裡食欲不振的媽媽胃口大開。
白菜排骨湯
原料：豬排骨500克，白菜250克，香菜、鹽、植物油、蔥、姜各適量。
做法：
1、白菜洗淨，切細長方塊。
2、香菜擇洗後切段，蔥切段，姜切片。
3、排骨洗淨，剁段，用沸水焯過。
4、炒鍋置火上，放入植物油加熱，
下蔥段、姜片熗鍋，放入排骨，用急火煸炒，注入適量熱水，用中火燒熟。
5、放入白菜塊燒到半熟，加鹽，用小火燉爛，加香菜即成。
營養盤點：白菜含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素。
蓮藕炒肉片
材料：
主料：蓮藕300克，豬裡脊肉150克，
輔料：干香菇40克，紅尖椒30克，
調料：大蔥5克，江米酒10克，醋2克，玉米澱粉10克，醬油8克，植物油30克
做法：
1、豬裡脊肉洗淨，切片；
2、肉片放入碗中加米酒、水澱粉、醬油抓拌，腌制片刻；
3、蓮藕去皮，洗淨，切絲，放入清水碗中加少許醋浸泡；
4、香菇洗淨泡軟去蒂；
5、蔥洗淨切段；
6、坐月子紅辣椒洗淨，切絲；
7、鍋燒熱至五成熱，加入30克油燒熱，放入豬肉片翻炒至半熟，盛起；
8、鍋中余油加熱，爆香蔥段，放入香菇及藕絲、紅辣椒絲炒勻；
9、加入醬油、米酒及適量水，改小火燜煮至入味，再加入豬肉片炒熟即可。
營養盤點：蓮藕營養豐富，清淡爽口，是幫助機體恢復的最佳蔬菜，能幫助消化，促使乳原分泌。
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月子餐進補營養均衡才是硬道理
在民間一直認為產後一個月是改善女性體質的月子餐好機會，於是新媽媽們產後常常會經常以豬蹄湯、雞湯、排骨湯等各種湯水給予進補。
其實產婦“坐月子”期間的飲食，關鍵是要營養搭配均衡，吃得合理健康，並不合適大補特補。因為產婦分娩時損耗較大，身體恢復需要時間，進行調補不能操之過急。月子中心否則，產後吃的太油膩，反而會造成乳腺管堵塞，影響母乳喂養，還容易導致新媽媽肥胖等症狀。
新媽媽在月子期間，應遵循以營養均衡為首的原則，碳水化合物、脂肪、蛋白質、微量元素比例適當，適當增加優質蛋白質，如蛋、奶制品、大豆制品、瘦肉。二要增加餐次，少吃多餐。三要合理搭配，干稀配合，為了保證乳汁充足，每天需攝入2000—2500毫升水分（包括粥、奶、湯、白開水）。注意粗細搭配，適當增加燕麥、玉米、番薯、大豆等粗糧，並選擇易消化、刺激少的食物。
產後三周食譜推薦：
第一周：以開胃為主。
食譜：青椒炒肉、番茄炒肉末、番茄炒坐月子蛋、芹菜豆干。
第二周：以補血為主。
食譜：動物內髒、血制品，如爆炒豬肝、豬血豆芽湯、牛肉炒番茄、花生雞腳湯，牛骨湯（材料：牛尾骨、番茄、土豆、紅蘿蔔、芹菜、包心菜）。
第三周：根據情況催乳
如母乳未能滿足寶寶生長需求，可以通過適當進食以下湯水進行催乳。
食譜：鯽魚湯、排骨湯，可加3克通草，不僅要喝湯，還要吃肉。
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電鍍技術中鍍銀的方法及注意事項
銀也是大家熟悉的貴金屬，化學元素符號為Ag，原子壓鑄機序數47，相對原子質量107。9，熔點960。8℃，沸點2212℃。化合價為1，密度10．5g／cm3。銀和金一樣富於延展性，是導電、導熱極好的金屬，因此在電子工業特別是接插件、印制板等產品中有鋅合金壓鑄廣泛應用。銀很容易拋光，有美麗的銀白色。化學性質穩定，但其表面非常容易與大氣中的硫化物、氯化物等反應而變色。金屬銀粒對光敏感，因此是制作照相膠卷的重要原料。
銀也大量用於制作工藝品、餐具、錢幣、樂器等，或者作為這些制品的表面裝飾鍍層。為改善銀的性能和節約銀材，也開發了許多銀合金，如銀銅合金、銀鋅合金、銀鎳合金、銀鎘合金等。
最早提出氰化鉀絡合物鍍銀的是英國的G．Flikingtom，他於1838年就發明了這種鍍銀的方法。此後為美國的S．Smith所改進，在此後的二三十年間一直是用在餐具、首飾等的電鍍上。隨著電子工業的進步和發展，鍍銀成為重要的電子功能性鍍層，在印制板、接插件、波導等電子和通信產品中扮演了重要角色，也是電鑄功能性制品或工藝制品的重要鍍種。
銀的標准電極電位(25℃，相對於氫標准電極，Ag／Ag+)為+0．799V，因此，銀鍍層在大多數金屬基材上是陰極鍍層，蒂且在這些材料上進行電鍍時要采取相應的防止置換鍍層產生的措施。
這裡所說的鍍銀前的處理不是通常意義上的鍍前處理。由於銀有非常正的電極電位，除了電位比它正的極少數金屬如金、白金等外，其他金屬如銅、鋁、鐵、鎳、錫等大多數金屬在鍍銀時，都會因為銀的電位較正而在電鍍時發生置換反應，使鍍層的結合力出現問題。
為了防止發生這種影響鍍層結合力的置換鍍過程，在正式鍍銀前，一般都要采用預鍍措施。這種預鍍液的要點是有很高的氰化物含量和很低的銀離子濃度。加上帶電下槽，這樣在極短的時間內(一般是30s～lmin)，預鍍上一層厚度約0．5μm的銀鍍層，從而阻止了置換鍍過程的發生。
這種預鍍過程由於時間很短，也被叫做閃鍍。預鍍液一般分為兩類，其標准的組成如下。
(1)鋼鐵等基材上的預鍍銀
氰化銀2g／L電鍍溫度20～30℃氰化亞銅l0g／L電流密度l．5～2．5A／dm2氰化鉀15g／L
(2)銅基材上的預鍍銀
氰化銀4g／L溫度20～30℃氰化鉀18g／L電流密度l．5～2．5A／dm2
對於鐵基材料，在實際操作中是進行兩次預鍍，第一次在上述鐵基預鍍液中預鍍，第二次再在銅基預鍍液中預鍍，這樣才能保證鍍層的結合力。
如果是在鎳基上鍍銀，可以采用銅基用的預鍍液，但是在鍍前要在50％的鹽酸溶液中預浸l0～30s，使表面處於活化狀態。也可以采用陰極電解的方法讓鎳表面活化，這樣可以進一步提高鍍層的結合力。
對於不鏽鋼，可以采用與鎳表面一樣的處理方法。對於一些特殊的材料，都可以采用前述的兩次預鍍的方法，比較保險。
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模具電鍍加工前准備工作及注意事項
由於新技術和鋁制模板的開發，特別是為了注塑模的設電鍍計，鋁制模具也越來越普遍地用於吹塑模、R。I。M。模、橡膠模、結構發泡模及R。T。M鋅合金壓鑄。模等領域。盡管它可能不適合於所有應用領域，但事實上，其使用變得越來越普遍。每個人都希望能夠延長模具的生產使用壽命，例如采用傳統的工具鋼制造模具，其表面采用硬質鉻或鎳金屬電鍍，或采用更為專業化的工程塗料，這樣做可以防止其表面磨損或腐蝕，促使其更好的脫模。此後，為了尋求同樣的目標壓鑄機，開始采用鋁制模具，並找到了切合實際的解決辦法。
為了能夠注塑成型生產出裝飾性較好的零件，除了延長模具的使用壽命之外，制造商還希望鋁制模具的表面能夠保持一定程度的光澤度，因此建議采用非電鍍的鎳噴塗工藝，因為這種方法有助於延長模具表面光潔度的壽命，使其生產裝飾性零件相對比較容易。
由於鋁材的質地較軟，如果不采用表面塗層，就容易被塑料磨損，加速其損壞程度，從而改變注塑成型件的光澤度。非電鍍鎳塗層可使模具表面增加50RC，使其足以保護和延長模具表面的光澤度和結構。非電鍍鎳塗層可以比鋁材本身獲得更好的表面光潔度質量，但必須指出的是，在模具可以電鍍前，首先需要進行一些表面處理。例如，為了使其能夠達到透鏡級的質量水平，建議首先將鋁制模具的表面加工到SPIA-3級光潔度水平，然後在其進一步拋光前，再應用0。0003~0。0005的高磷非電鍍鎳塗層，使其達到鑽石級質量的光潔度水平。
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鋁合金壓鑄中注意事項
2015年10月12日星期一
寶寶喝飲料的三大注意事項
寶寶過了1歲，可選擇的食物開始變得豐茶飲加盟富起來。但如果過量喝飲料的話，還是會對寶寶健康帶來不利影響。
一、切忌用飲料代替白開水
寶寶都喜歡喝酸酸甜甜的飲料，而不喜歡無滋無味的白開水。於是有些年輕媽媽索性買來各種味道的飲料讓寶寶喝個痛快。心想，反正飲料也是水，喝水喝飲料還不是一回事兒？殊不知，這種做法是極端錯誤的，會給寶寶的生長發育帶來很多危害。
如果寶寶經常喝可樂、果茶、配制型果汁、果味汽水等飲料，會刺激胃黏膜，衝淡胃液，影響食物的消化和吸收，加重肝腎的負擔，使寶寶的免疫功能下降；含有咖啡因等成分的飲料，長期飲用會嚴重危害寶寶的生長發育，使寶寶產生厭食、腹痛、腹瀉、嘔吐、消瘦、乏力等症狀。
事實上，白開水是最解渴的，它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能，特別是煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高寶寶抗病能力。喝涼開水還會減少肌肉內乳酸的堆積，可緩解疲勞。
二、切忌用飲料加盟飲料給寶寶解渴
大多數寶寶都喜歡喝飲料，有的寶寶甚至養成進食前必喝飲料才肯吃飯的壞習慣，因此媽媽不得不買來各種飲料放在家裡。然而，這些飲料中都含有創業加盟很高的糖分，可必需的其他營養含量卻很少，寶寶喝了非但不解渴，反而容易產生飽腹感，影響正常進食。
因此，經常用飲料解渴的寶寶個個長得面黃肌瘦。其實，讓寶寶最解渴的莫過於白開水，或兌了純果汁的白開水，飲料並不能真正解渴。飲料中的糖分進入身體後要產生氧化還原反應，消耗掉體內一定量水分。結果往往是喝飲料越多，寶寶感覺越渴，導致寶寶過度缺水。
三、飽餐後馬上喝飲料
有的寶寶剛一吃過飯，馬上就向媽媽要飲料，不給喝就鬧個不停。有時媽媽嫌煩，也就只好遷就寶寶。殊不知寶寶的胃腸功能弱，餐後馬上大量喝飲料，特別是汽水，不僅會引起胃脹痛，嚴重時還可能會導致胃破裂。因為，在進食後胃黏膜會分泌出較多的胃酸，如果馬上喝汽水，汽水中所含的碳酸氫鈉就會與胃酸發生中和反應，產生大量的二氧化碳氣體。
這時，胃已被食物完全裝滿，上下兩個通道口即賁門和幽門都被堵塞，二氧化碳氣體不容易排出，結果積聚在胃內，導致胃脹痛。當超過胃所能承受的能力時，就有可能發生胃破裂。一般來說，含有氣體的飲料，只適宜在空腹或半空腹的情況下飲用。
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夏季購買茶飲料注意了缺少兩種成分都是忽悠
天氣炎熱，各類食物問題日益增多，特別是飲料創業加盟市場，作為夏季主要熱銷產品，各類飲料蜂擁而出，質量參差不齊，大部分消費者都只看到飲料的解渴作用，很少注意到各類飲料的成分及營養元素，飲料加盟不能正確選購適宜的飲料。
走訪市場發現，各種各樣的茶飲料非常多，宣傳功能也是層出不窮。僅一家大型超市所售的茶飲料就有80多種，紅茶、綠茶、花茶、烏龍茶、黑茶以及拼配的烏龍香茶、玄米茶等悉數上陣。不過也有消費者吐槽很多茶飲料竟然喝不出茶味，這是為什麼呢？
質檢部門提醒，夏季飲用茶飲料兩種主要原料不可少，茶多酚、咖啡因兩項既是茶飲料的特征性指標，又是茶飲料行業標准中的強制性條款，茶多酚具有清除自由基、抗衰老、抗氧化、降膽固醇等作用，咖啡堿對人體有強心、利尿、解毒等作用。這兩種指標含量過低就意味著制作過程使用的茶葉原料少，含量過低的產品根本就不能成為茶飲料。消費者在購買茶飲料時，一定要注意查看產品茶多酚、咖啡因含量，如發現不符合規定產品，及時向有關部門舉報。
此外，要如何正確選購固體飲料呢？固體飲料一般為椰子粉、咖啡、奶茶、果蔬粉等。購買時茶飲加盟，最好到大商場購買名牌產品，挑選松散呈粉、顆粒大小均勻一致、無潮解結塊且遇水溶化快、容器底部無雜質的產品；挑選食品標簽標注齊全及近期生產的產品；蛋白型固體飲料要注意標簽上配料表中主要成分含量的標注，若生產單位沒有注明蛋白和糖含量則無法反映產品的質量和檔次，最好不要購買這種蛋白型固體飲料；另外，固體飲料所含營養成分於高溫下容易分解變質，故飲用固體飲料時最好用50℃左右的溫水衝調為最好。
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碳酸飲料破壞牙釉質?
眾所周知，整天喝甜味碳酸飲料不飲料加盟是好習慣。高含糖量加上為了產生氣泡而生成創業加盟的碳酸對身體有害。正因如此，很多人才選擇喝白開水。
但是餐廳服務生會問你：“要不含氣泡的礦泉水還是含氣泡茶飲加盟的礦泉水？”
估計多數人都認為氣泡水對身體有害，但這種說法真的有理可依嗎？
還是先從胃說起吧。碳酸飲料是通過向水中加壓充入二氧化碳制成的，因此會含有一種弱酸性物質——碳酸。如果你大量攝入這種飲料，就會打嗝或消化不良。但如果適量飲用呢？它仍會傷害你的消化系統嗎？
結果似乎恰恰相反。在一組小規模的雙盲隨機測試中，經常消化不良或便秘的病人在15天的時間內分別飲用白開水和氣泡水。他們之後接受了一系列體檢。喝氣泡水的一組人的兩種病情都有所改善，而喝白開水的一組則沒有任何變化。
如 果你飲用大量氣泡水，或許會感覺胃脹。日本研究人員發現，我們反而可以充分利用這種副作用，讓它為我們所用。他們讓一組女性禁食一晚，然後緩慢飲用白開水 或氣泡水。結果發現，只要飲用250毫升氣泡水，就會釋放出900毫升氣體。所以意料之中的是，這些女性的胃部都略微膨脹。因此盡管她們沒有吃東西，但還 是產生了飽腹感。她們並沒有感覺不適，而由於氣泡水會增加你的飽腹感，所以可以通過這種方式來避免飲食過量。
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激光脫毛後應注意術後修復問題
激光脫毛術為主要針對成長期的毛發來破壞熱蠟除毛毛囊，達到除毛效果。但一般說來，人體的毛發狀態是三個生長周期並存的，因此要達到除毛的效果，需接受3-5次以上的治療，才能完全破壞成長期的毛發達到最佳除毛效果。手術後的幾天可能還會有紅腫，瘢痕的跡像，但是等到手術恢復後，煥然一新的膚色將會展現在你的面前，讓你可以竟顯你的美腿和長臂。
對於時下來說，夏季是一個展現自己的美麗的季節。那些漂亮的裙子和露背裝無不透著青春的氣息，然而，對於有些人來說夏季卻是很痛苦的，只能去羨慕。一個煩惱一直在困擾著她們，這就是體毛過長，這讓這些年輕的少男少女生活在自卑當中。但是，現在這些煩惱是可以去除的，這就是激光脫毛。
那麼，什麼是激光脫毛呢?激光脫毛是依據光熱動力學的原理，通過合適波長的能量穿過皮膚表層直達毛發根部的毛囊，從而達到直接破壞問題根源的目的。這就是激光脫毛。激光脫毛因其安全、快捷、高效從而贏得了人們的歡迎。
但是激光脫毛液並非是十分完美的，它也是有著一定的局限性的，比如激光脫毛更適合深棕色毛發的人，然後在手術中會對周圍皮膚組織或多或少的造成一些傷害比如會出現白斑或者黑斑。這些斑一旦形成就需要幾個月的時間才有可能恢復。因此，激光術後需要良好的護理，這樣才能將激光手術的優勢徹底的發揮出來。
在激光術後修復過程中，我們該注意些什麼呢?
首先，選擇一家正規，然後選擇李比較有經驗的醫師，經驗的豐富與否和我們的治療效果息息相關。
然後就是防曬，術後得根據醫囑進行防曬，皮膚在經過激光手術後皮膚會變得很嫩，這個時候遭受陽光的刺激，就會形成色素的沉積，形成斑。
最後就是可以用些護膚品對術區進行護理。防疤痕的、褪色的都是需要的，比如上海5+5的美芭再生噴霧和美芭淨色露等。
激光脫毛不當，有可能發生並發症，如果采取必要的預防措施，可以有效減少並發症的發生。
激光脫毛手術後可能出現的並發症：
1、紅斑：照射區域可有淡紅斑，一般數日後自然消退。
2、脫皮：部分人治療後局部皮膚出現褐色細薄痂皮，1周左右自然脫落。
3、色素沉著：少數人治療後可能出現淡褐色斑點，這是皮膚對治療的一種反應，因只有少數人發生，因而與個人的特殊體質有關。如果發生色素沉著，其中多數人仍可在數月後恢復。100毫秒的半導體，比一般30毫秒的脈寬更長，並配有冷卻頭，因而發生色素沉著的可能性更小。
4、瘢痕：理論上這種選擇性不會造成毛囊周圍正常組織的不可逆性損傷。但如果有特殊蜜蠟除毛體質，或術後局部不注意清潔，細菌感染，則可能出現小瘢痕。
激光脫毛後的注意事項：
1、受術者在術後不要使用含果酸及A酸的化妝及護膚品，應使用溫和的護膚配方。
2、受術者在激光脫毛手術後不能在治療部位使用磨砂、酒精、止汗劑。
3、受術者在洗澡時應避免在治療部位淋熱水，應使用溫水。
4、避免感染，術後受術者不要到泳池或海灘游泳。
5、受術者不要穿著緊身衣物或絲襪，以保持治療部位干爽透氣。
6、激光脫毛後，受術者不要進行焗桑拿、蒸氣浴。
激光脫毛出現並發症的原因絕大部分是醫生的操作失誤或術後護理不當等，因此提醒想做激光脫毛的朋友，一定要去正規機構，以保證手術效果和安全。
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使用脫毛器需要注意什麼
現在，在市場上很流行的脫毛方法是脫毛膏與脫毛除毛教學器，這兩種主要是因為其價格便宜，能DIY使用，所以采取這兩種的方法的人相對就比較多。雖然都只是暫時性的脫毛，但兩者還是有區別的，那脫毛膏、脫毛器好使嗎？
有的人使用脫毛膏有效果，而有的人卻並非如此，曾經有一位女孩因為使用脫毛膏會皮膚過敏，因此不得不放棄這種方法，取而代之就采用脫毛器。那麼脫毛器是怎麼脫毛的呢？脫毛器脫毛好使嗎？脫毛器脫毛要注意什麼事項？種種問題都讓人們不知道該不該用這種方法來脫毛。
脫毛器脫毛方法是通過將毛發連根拔出的原理來達到脫毛目的，該方法具有實用、快捷、長效的優勢，所以在校女生較為常用，脫毛過程會伴有疼痛感，所以脫毛前應先戴上粗纖維手套按摩手臂或雙腿。按摩能讓汗毛豎立，有利於脫毛器脫毛的順利進行，同時，也可在熱水浴後15分鐘左右脫毛，之所以這樣是因為此時皮膚柔軟，毛蜜蠟除毛孔舒張，疼痛感會降至最低。脫毛器效果只能維持幾周，容易讓人有疼痛感，而且使用不當還可能引起毛囊炎，不建議使用這種方法。
脫毛器好使嗎？相信你心中有了答案。現在醫學科技很發達，脫毛方法多種多樣，也可以采取激光脫毛，冰點脫毛，光子脫毛等等，總有一款是適合你的。
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腿部激光脫毛術後注意事項?
腿部激光脫毛術後注意事項：
1、不能用太熱的水洗脫clean+easy除毛過毛的皮膚。
2、脫毛的皮膚不能暴露在太陽下。
3、不能吃辛辣的食物。
4、注意使用對皮膚刺激較小的清潔品或護膚品，剛做了治療後最好不用。
5、多吃含維c的水果，或直接吃維c片。維蜜蠟除毛c可以提高皮膚抵抗力，減少色素生成多吃含維c的水果，或直接吃維c片。維c可以提高皮膚抵抗力，減少色素生成。
6、治療期間不可以用其它的方式脫毛，無論是物理的還是化學的，都可能引發皮膚炎而導致色素產生。
以上六點都是很簡單的注意事項，但是如果不加注意，很可能會使激光脫毛後皮膚受損，這就有些得不償失了，因此，提醒大家一定要多加注意。
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激光脫毛注意事項有哪些
說到激光脫毛很多人都不會太過陌生，在我們GIGI除毛的身邊也有很多人在選擇激光技術進行脫毛，尤其是到了夏季，人們的穿著越來越清涼，而過長、過密的毛發在很多時候都會顯得比較尷尬，因此脫毛顯得尤為重要。那麼，激光脫毛注意事項有哪些呢？
激光技術已經有了很長時間的經驗，但是也不是絕對安全的，如果儀器設備不先進，或醫生操作不當，甚至是護理不當都會造成不同程度的傷害，因此應盡量選擇正規的和有經驗的醫生操作，還有就是要注意以下事項：
1、術前要先清洗和消毒需脫毛的部位。如果自己在家用蜜蠟脫毛了，可以用少量爽身粉吸干皮膚表面的油分，以增強蠟的附著性。
2、術前用毛巾包上冰塊，冷敷在脫毛部位可減輕疼痛感。脫毛時不宜過於用力，否則會刺激皮膚，加劇疼痛感。
3、術後應該用酒精消毒，並且在脫毛的部位塗一些有消炎作用的藥膏，以免引起毛蜜蠟除毛囊炎。
4、術後要多吃含維c的水果，或直接吃維c片，以提高皮膚抵抗力，減少色素生成，不要吃有刺激性的食品。
5、術後毛孔容易張開，建議在脫毛後第一天內避免洗澡、游泳，以防發炎。
6、術後注意做好防曬工作，因為治療部位的皮膚會比較脆弱，日曬後容易引起色素沉著。
激光脫毛主要是激光脫毛是依據選擇性的光熱動力學原理，通過合理調節激光波長能量脈寬，使激光穿過皮膚表層到達毛發的根部毛囊，光能被吸收並轉化為破壞毛囊組織的熱能，從而使毛發失去再生能力，從而達到永久性脫毛的效果。而且，周邊組織中並不含有黑色素，因此也不會受到什麼傷害。
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激光脫毛VS 冰點脫毛的注意事項
一到夏季，眾多好身材的姑娘展現曲線的時候到了，各種短蜜蠟除毛裙露背裝，可是對於身上體毛過多的姑娘來說，就會顯得非常的尷尬了，這樣有什麼好的方法解決嗎?不用擔心，脫毛幫你解決煩惱！
激光脫毛 破壞毛囊後才可能永久
激光脫毛是根據選擇學作用原理，利用最新激光技術除毛。激光機發射的光束會穿透皮膚表層最終被毛囊吸收，通過對激光能量的有選擇吸收，使毛囊受到破壞，不能再生長毛發，同時又不損傷周邊組織。
激光脫毛後是否還會長毛，這是由許多因素決定的。具體來說，治療的效果和治療的次數、治療的間隔時間、治療時的能量、機體的個體差異等諸多方面所決定。一般來說，治療幾次左右激光脫毛就可以達到脫毛的效果，如果治療的次數太少，治療的效果將會是暫時性的。因此幾次的脫毛效果可以達到永久的絕毛的水平。
此外大部分的人都是適合做激光脫腋毛的，除了以下幾個特殊的情況：
1、有炎症、傷口的情況下，不適合做激光脫腋毛
2、黑種人不適合做激光脫毛
3、光敏性皮膚人不適合做激光脫毛
4、孕婦不適合做激光脫毛
冰點脫毛可破壞毛囊達到永久的效果
光滑潔白的肌膚是每個女人都想追求的目標，但是身上的汗毛卻成了最大GIGI除毛的障礙，為了擺脫這些障礙，美女們都在使用脫毛方法。冰點脫毛是目前最流行的方法，但是很多人對它的效果還不是很了解，不知道冰點脫毛是否能達到永久的效果，現在我們就來看看吧。
現在的冰點脫毛技術能滿足破壞毛囊的效果，從而達到徹底脫毛的目的，不過冰點脫毛方法雖然安全，有效，不過這種方法，也需要注意以下一些注clean+easy除毛意事項。
1、建議不要使用含果酸及a酸的化妝及護膚品，使用溫和的護膚配方。
2、建議不要使用磨砂、酒精、止汗劑、不要飲酒。
3、建議洗澡時避免在治療部位淋熱水，應使用溫水。
4、建議不要穿著緊身衣物或絲襪，以保持治療部位干爽透氣。
5、建議冰點脫毛後，毛孔容易張開， 24小時內不要洗澡、游泳，也不要塗抹潤膚露之類的身體保養品除毛教學，以防感染。
熱蠟除毛 6、冰點脫毛治療後2周內不要讓脫毛部位遭到暴曬，注意防曬，因為治療後皮膚特別脆弱，日曬後容易起色素，雖然最終會消退，卻需要一些時間。
脫毛雖然屬於比較常見的項目，但是不同的場所和儀器所達到的效果也是不同的，所以建議各位求美人士到正規的場所進行。以求達到良好的脫毛效果。
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